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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克。 蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 (2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 (3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
黄鱼 -
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又名大白菜。
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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