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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
柳松菇100克 菠菜200克 白芝 麻1小匙 油1大匙。
盐适量 香油少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.烧开一锅水，加入一匙油，将 菠菜烫熟捞起，再将此锅水加 盐，投入松菇烫熟。 2.另以干锅炒香白芝麻。将松 菇、菠菜加入调味拌匀，再撒 上芝麻即可。 贴士：烫松菇的水加盐可去菇类的腥味；另外松菇可以金针菇、草菇代替。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
菠菜 -
又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵...【所有菠菜菜谱】
蘑菇 -
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| ·所属菜系: |
减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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评论：0 来源：转自互联网 作者：未知![松菇拌菠菜[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic2369.jpg)
