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南瓜汤(2)[图] 做法及步骤

分数：

　评论：2　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

南瓜 60公克
洋葱 15公克
绿花椰菜 3公克

奶油 5公克
水 200cc
盐 1/3小匙(HaoChi123.com)

·操　　作:

1. 所有材料洗净切细丁，绿花椰菜以沸水汆烫后捞起冲冷水放凉备用。

2. 不沾锅加热放入奶油、洋葱炒香，再放入南瓜丁、200cc水以小火燜煮到南瓜软烂后，放入果汁机中搅打成泥再过滤至无颗粒。

3. 将过滤后的南瓜汁液倒入锅中，添加盐调味后煮至沸腾即可起锅，食用前撒上作法1的绿花椰菜即可食用。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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·食友点评:

2楼 果味维C 发表于 2006-9-4 15:55:00

　　什么是绿花椰菜啊？

1楼 123网友 发表于 2006-6-8 14:21:00

　　像呕吐物

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