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| ·原 料: |
红椒 1/2个
白花椰菜 10公克
芦笋 3根
白果 3颗
草菇 3颗
披萨用起司丝 3公克 胡椒盐 适量(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.芦笋、白果、草菇、白花椰菜洗净，以沸水汆烫后随即捞出冲冷水放凉备用。 2.将作法1的材料摆入红椒内，撒上胡椒盐，摆上披萨用起司丝。 3.烤箱设定為上火并预热250度，将作法2的材料放入烤箱中烤约5分鐘即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
芦笋 -
又名露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜。
芦笋属百合科，多年生宿根植物。
芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎...【所有芦笋菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明，烹调虽多以烧烤为主，但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是，韩国料理比较清淡，少油腻，而...【所有韩国料理】 |
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| ·食友点评: |
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