	美食菜谱
	美食菜谱

首页 > 菜谱 > 美国菜谱 > 正文

BEEF SATAY 做法及步骤

分数：

　评论：0　来源：转自互联网　作者：未知

·原　　料:

150g Beef(sirloin/tenderloin); some cucumber and onion;! scoop of glutious rice with coconut milk:1/4 cup satay paste; a few bamboo picks.
1/2bsp light soya sauce; 1/2 tbsp dark soya sauce; 1tbsp honey; a few shakes of pepper.(HaoChi123.com)

·操　　作:

1)Trim beef into inch_lenghth strips, blend in seasoning for later use.

2)Cut cucumber and oinon into pieces. Press glutinous rice into a cubic block.

3)Skew beef strips into bamboo picks and grill/roast till done.Dish up.

4)Garnish with cucumber and onions.Serve beef satay with glutinousrice. Dip satay in sauce to taste(HaoChi123.com)

·营养价值:

牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的...【所有牛肉菜谱】

·所属菜系:

美国菜谱 - 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤...【所有美国菜谱】

·试试这些:

·食友点评:

请您评分：	不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称：	匿名
您的评论：

菜谱分类