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| ·原 料: |
美国牛肋条6条、洋葱(碎)一大匙、大蒜(碎)一小匙。
1.蕃茄酱1杯
2.芥末酱1大匙
3.辣椒酱数滴
4.辣椒油数滴
5.蜂蜜适量
6.柳橙汁50CC
7.白醋15CC
8.盐、胡椒少许(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.将牛肋条做适当的调味。 2.其余材料全部混合成为巴比Q渍汁。 3.将牛肋条浸泡在巴比Q渍汁里。 4.将烤箱以大火预热。 5.取出浸泡过的牛肋条放进烤箱内，烤至金黄色即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
牛肉 -
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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