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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
材 料 :
1.美国带骨牛小排(含1根肋骨)450公克
2.柠檬1个
3.甜豆3荚
4.玉米笋3支
5.胡萝卜3片 调味料 :
椒盐1小匙(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
将牛小排直接放入预热的烤箱内，以200度的温度烤20分钟取出，放入盘中，周围配上蔬菜，食用时咳撒些椒盐及柠檬汁。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
牛排 -
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
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