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鳆鱼粥[图] 做法及步骤

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　评论：0　来源：美食厨房　作者：超级丑瓜

·图　　片:

·原　　料:

生鳆鱼3个、米2杯、香油1大勺、水15杯、盐。(HaoChi123.com)

·操　　作:

(1)淘米后泡2小时左右，并捞在筐里除去水份。

(2)把生鳆鱼用刷子洗净，并切成薄片。

(3)在厚锅里放香油炒鳆鱼，并放泡好的米，炒至透明，加水用中火来熬。

(4)把米粒都煮开花以后用盐来调味。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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