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云尖爆牛柳 做法及步骤

分数: 成果:0 评论:6 来源:转载 作者:佚名
云尖爆牛柳属于川菜,主要原料是牛肉芦笋,口味是,工艺是,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
原  料:
里脊肉350克、鲜嫩芦笋尖100克、云尖茶叶8克、红尖椒1个、葱末、姜末、精盐、老抽、料酒、味精、湿淀粉各适量、色拉油1000克(约耗70克)。[HaoChi123.com]
操  作:
1.牛里脊肉切成柳叶片,漂去血水后,用精盐、料酒、湿淀粉腌码上浆;芦笋洗净,切抹刀片;红尖椒去籽,切成菱形片;云尖茶叶加少许开水泡开,滤渣取汁(茶叶留用)后,晾凉调入适量精盐、味精、湿淀粉和老抽对成茶香汁。

2.净锅上火,注入色拉油烧至三四成热,下入牛柳滑散,倒出沥油。

3.锅内留底油,下葱末、姜末炝锅后,放入芦笋、红尖椒片稍炒,倒入牛柳,烹入茶香汁快速翻炒,待收汁后,淋上尾油,出锅装盘,最后在菜肴上撒入少许泡好的茶叶即可。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
6楼 123网友 发表于 2009-6-21 15:12 回复
味道一般不错,可惜没图
5楼 我还是我 发表于 2008-2-26 00:20 回复
很好啊 不知道好不好吃哦
4楼 123网友 发表于 2007-1-24 12:04 回复
应该是好吃的东西
3楼 sunboy 发表于 2007-1-23 14:21 回复
有创意,但没图。
2楼 pin 发表于 2006-9-3 13:05 回复
就是没图呀
1楼 123网友 发表于 2006-5-19 09:24 回复
可惜没图!
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