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山楂水做法及步骤

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　评论：1　来源：转自互联网　作者：未知

·原　　料:

山楂片100克。
白糖20克，开水300克。(HaoChi123.com)

·特　　色:

此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲在有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素C89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位）；含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合婴儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作的要把山楂片洗净，用开水沏。(HaoChi123.com)

·操　　作:

① 将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

② 待水温下降到微温时，加入白糖，搅至溶化即可饮用。(HaoChi123.com)

·营养价值:

山楂 - 又名山果红、红果、胭脂果、海红、酸梅子、山梨、酸查、鼠查、赤瓜实、赤枣子。山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或...【所有山楂菜谱】

·所属菜系:

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