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金盏松仁鱼米 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 桂鱼750克,青红椒,松仁,春卷皮20张。
盐,味精,糖,胡椒,葱姜汁,生粉,鸡蛋清,黄酒。(HaoChi123.com)
·特  色:刀工精细,色泽洁白,黄、红、绿交相辉映,滑嫩鲜香。(HaoChi123.com)
·操  作: 将春卷皮用模具作成金盏,用油炸至金黄色。桂鱼取肉切成鱼米,用水漂白,沥去水分后,加盐、葱、姜汁、味精、糖、胡椒粉、生粉、鸡蛋清上浆,青红椒切成比鱼米大一点的粒,松仁拉油备用。将上浆鱼米放入2~3成油温中拉油至熟,青红椒在鱼米将熟时一起拉油,倒入笊篱沥去油。锅中加油、水、盐、味精、胡椒粉、生粉勾芡,放入拉好油的鱼米炒匀,用金盏一个个装入鱼米,撒上松仁即可。鱼米一定要漂白,拉油时油温控制在2~3成。(HaoChi123.com)
·营养价值: 桂鱼 - 又名鳜鱼、鳖花鱼、稣鱼、鲜花鱼、石桂鱼、花鲫鱼、鲈桂。 鳜鱼是世界上一种名贵淡水鱼类。身长扁圆,尖头,大嘴,大眼,体...【所有桂鱼菜谱
·所属菜系: 沪菜 - 淞沪风味,以上海菜为代表,上海菜,习惯叫,“本邦菜”,是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠,以红烧、生偏见长,口味...【所有沪菜
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