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焦溜菊花里脊[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
焦溜菊花里脊[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 食用鲜菊花。 
猪里脊肉、葱、姜。 
盐、鸡精、料酒、白糖、白醋、番茄沙司、干淀粉。(HaoChi123.com)
·特  色:外焦里嫩,甜酸可口。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将里脊切成菊花状,葱、姜改刀放入碗中,加盐、鸡精、料酒、倒少许清水,放入里脊腌制15分钟; 

2、将菊花瓣均匀的放在盘子底部,里脊裹上淀粉入油锅炸至金黄色时捞出控油放在花瓣上; 

3、坐锅点火,倒少许油,待油热时放入番茄沙司,白醋、白糖、盐、料酒,用水淀粉勾芡炒匀,淋在里脊上即可。(HaoChi123.com)

·营养价值: 里脊 - 猪里脊是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊,大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖,通常吃的大排去骨后就是里脊肉...【所有里脊菜谱
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