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椒麻鸡肫肝 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 鸡腕150克,鸡肝100克,枸杞子30克,莴笋片70克,酱油10克,陈醋10克,细盐3克,白糖5克,葱白10克,生姜6克,花椒3克,香油20克,味精3克。(HaoChi123.com)
·特  色:色泽淡褐,其味香、麻、鲜、嫩。养肝补血。本道莱有补血强身的作用。鸡肝味咸平,有养血益肝的功效。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将花椒拣去杂物及子,随同葱白、姜一起剁成细茸,盛入碗内,加酱
油、细盐、白糖、味精、陈醋、香油,调匀成汁待用。

2.将枸杞子放锅内,加水适量,用小火煎20 分钟,去枸杞子,将其汁液再浓缩10 分钟,与椒麻料汁混合。

3.将离笋片用少许盐腌一下,挤干水分,盛入盆内。

4.将鸡肫去老皮,剞上花纹(深度为鸡腕厚度的2/3,与鸡肝都切成薄片,下沸水锅余熟后捞起,滤干水分,放在莴笋片上面。临吃时,浇上料汁搅匀即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡肝 - 鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏,鸡杂之一。呈大小双叶,叶面有苦胆和筋络(加工时须摘去)。其色紫红,质细嫩。宜卤、炸。如:卤鸡...【所有鸡肝菜谱
·所属菜系: 药膳偏方 - 药膳它既是日常的饮食,但又包含了治病的药物。进一步说,当前人们要求饮食既是一种美味佳肴,又是一种能够养生保健,防病治...【所有药膳偏方
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