|
|
|
| ·原 料: |
绿豆90克 苋菜100克 冰糖20克 大米100克。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 清热解毒，生津止渴，中毒性肝炎患者主食食用。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1．把绿豆洗净，去杂质；苋菜洗净，切5厘米长的段，冰糖打碎；大米淘洗干净。 2．把大米、绿豆同放锅内，加水500毫升。 3．把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮1小时，加入苋菜、冰糖，煮熟即成。 贴士：每日2次，早晚餐食用，每次吃粥50-100克。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
绿豆 -
又名青小豆、植豆。
绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域...【所有绿豆菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
药膳偏方 - 药膳它既是日常的饮食，但又包含了治病的药物。进一步说，当前人们要求饮食既是一种美味佳肴，又是一种能够养生保健，防病治...【所有药膳偏方】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|
