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薏米冬瓜排骨汤2 做法及步骤

分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:孙朱朱 查看源文
薏米冬瓜排骨汤2属于羹/汤,主要原料是排骨冬瓜薏米,口味是,工艺是,难度属于中级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法,无论成功还是暂时失败,欢迎晒晒你的成果照片,分享你的经验。
图  片:
菜谱的做法图片
原  料:
排骨200克、薏米30克、冬瓜200克、葱段、生姜片、盐适量、花椒粉少许。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将排骨洗净放入汤锅中,放入3大碗清水,开锅后将浮沫慢慢都撇干净。

2、放入葱段和生姜片。

3、放入淘洗干净的薏米(不用提前泡)。

4、然后改小火盖上锅盖煮40分钟左右。

5、放入冬瓜块再煮20分钟到冬瓜熟透,放盐和胡椒粉调味,关火后撒上香菜末即可。

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营养价值:
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冬瓜 - 又名白瓜、水芝、地芝、枕瓜、濮瓜、白冬瓜、东瓜。 冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层... 详细 所有冬瓜菜谱
薏米 - 又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为一年或多年生草本。秋季果实... 详细 所有薏米菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 1。粥的通俗称谓,用米熬成的粘稠状食物 2。因为和“喜欢”有相似发音,网络上常作“喜欢”义解,是LOLI和火星文上... 详细 所有羹/汤
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