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晶糕肉片 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 熟猪肉100克,晶糕(山楂糕)80克,鸡蛋1个,淀粉30克,面粉20克,花生油、白糖、盐各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃,帮助消化的作用。孕早期食用能促进食欲,减轻早孕反应症状,有利营养素的摄入。(HaoChi123.com)
·操  作: 一、将熟猪肉切成4厘米长,2厘米宽,0.8厘米厚的片。

二、将鸡蛋磕入大碗中,放入淀粉、面粉,加一点水搅成稠糊,再将切好的肉片放入,搅拌均匀。

三、将山楂糕放入碗内压成泥,倒入白糖,加适量水调成汁。

四、锅置火上,烧热后倒入花生油,烧至七成热时,逐片下入肉片,炸成浅黄色,捞出控净油。注意不能用旺火,以免炸老、发硬。

五、将锅内的油倒出,把调好的晶糕汁倒入锅内,待烧开后,下入肉片及少量精盐,翻炒均匀,盛入盘中即成。(HaoChi123.com)

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