美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 产妇菜谱 > 正文

口蘑炒勺鸡片 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 1.主料、勺鸡脯肉400 克,水发口蘑150 克,鸡蛋清1 只。
2.调料:料酒、精盐、味精、湿淀粉、葱末、姜末、猪油、麻油、鸡汤。(HaoChi123.com)
·特  色:口蘑具有宣肠益气、散血热、解表的功效。与勺鸡肉相配成此菜,可为人体提供丰富的营养成分,具有补中益气的功效,可作为人体虚弱、下泻、感冒等病症患者食用。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.将水发口蘑去杂洗净切片。把勺鸡脯肉洗净,放凉水中泡30 分钟,然后,把勺鸡肉片成薄片放碗内,加入料酒、精盐、味精、鸡蛋清和湿淀粉抓匀浆好。把鸡汤放碗内,加入料酒、精盐、味精和湿淀粉兑成芡汁。

2.锅内下猪油烧至四成热,放入浆好的勺鸡片,用手勺推动拨散滑透,倒入漏勺沥油。

3.在锅内留余油烧热,投入葱末、姜末煸出香味,倒入鸡片、口蘑烹入芡汁,煸炒至入味,淋入麻油,出锅装盘即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食...【所有鸡肉菜谱
蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。 蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实...【所有蘑菇菜谱
·所属菜系: 产妇菜谱 - 乳母营养主要介绍哺乳期妇女的营养需求。哺乳期间乳母由于要分泌乳汁哺育婴儿,消耗的能量及各种营养素较多,因此必须及时给...【所有产妇菜谱
·试试这些:
·奶汤八宝布袋鸡
·法国翡翠肉汤
·墨西哥酪梨鸡汤[图]
·鸡茸鱼骨
·熘玉簪鸡
·松炸鸡肪
·彩色灯笼鸡
·酱瓜熘山鸡片
·鸡茸蛤什蚂油
·凤片桃花
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息