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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
墨鱼200克,青椒50克,洋葱50克,盐2克,味精1克,料酒10毫升,胡椒粉0.25克,阳江豆豉6克,老抽4毫升,生粉3克,植物油40克,葱度4克,姜片3克,蒜茸2克,胡萝卜花2克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、墨鱼打成花刀,切成大三角块,青椒,洋葱切成三角块。 2、墨鱼过水。 3、热锅猛油,将墨鱼,青椒,洋葱拉油至熟。 4、爆香料头,加入调料,下入主辅料翻炒。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
墨鱼 -
又名乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼。
乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产,以舟山群岛出产...【所有墨鱼菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
粤菜 - 广东菜,简称粤菜,是我国四大菜系之一,有“食在广州”的美誉。广东地处亚热带,濒临南海,四季常青,物产丰富,山珍海味无...【所有粤菜】 |
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| ·食友点评: |
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