|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
梗米100克,鸡蛋1个,盐适量。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素,产妇常食用此粥可滋补身体,有利身体早日恢复健康。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1、将梗米淘洗干净,鸡蛋磕入碗内。 2、将锅置火上,放适量清水烧开,下梗米熬煮,粥将好时,把蛋液打散后均匀地倒入粥内,再稍熬片刻,加少许盐,搅匀即成。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
大米 -
又名稻米。
稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐...【所有大米菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
美味粥品 - 【所有美味粥品】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|