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瘦腹汤[多图] 做法及步骤

分数: 评论:32 来源:天涯社区 作者:花绽放
   
·原  料: 鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。
制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几样都是中药)。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。


2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。


3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。


4、放入鲫鱼。

5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。

6、开吃。

(HaoChi123.com)
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·食友点评:
32楼 123网友 发表于 2008-5-17 12:48:00 
  这样的减肥方法我不用,就肥减下来了,可毒素有增无减,不如熬夜减肥!
31楼 123网友 发表于 2008-3-14 6:59:00 
  天啊...我最讨厌中药了
30楼 123网友 发表于 2008-3-13 16:51:00 
  啥都不说,能减腹部就行
29楼 123网友 发表于 2008-1-28 6:48:00 
  真的可以减吗
28楼 123网友 发表于 2007-11-30 20:26:00 
  怎么没说中药放多少啊.
27楼 123网友 发表于 2007-11-29 12:52:00 
  我觉得每天吃饭不要吃太饱,不要吃太多的油腻的东西就不会发胖!
26楼 123网友 发表于 2007-11-3 19:14:00 
  哎,我看运动最好
25楼 123网友 发表于 2007-9-21 11:20:00 
  我也很但心中药加上芹菜会发生什么样的原理?
24楼 123网友 发表于 2007-9-20 22:04:00 
  真的有用吗?
23楼 123网友 发表于 2007-9-5 12:10:00 
  行不行的????不会吃着吃着就中毒吧!!
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