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韭菜炒喉丝[多图] 做法及步骤

分数: 评论:3 来源:天涯社区 作者:花绽放
   
·原  料: 韭菜四两切段,黄喉、胡萝卜各三两切丝,盐适量,淀粉一大匙加两大匙和适量味精、水调成芡汁。
(HaoChi123.com)
·操  作: 1、锅内加水烧沸后将全部原料焯一下。


2、锅置火上放少量油烧至八成热后倒入全部原料放盐一起炒约两分钟。


3、勾芡铲匀后起锅即成。

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·食友点评:
3楼 123网友 发表于 2007-7-25 11:17:00 
  “黄喉”是什么东东?没听说过。
2楼 123网友 发表于 2006-10-26 15:17:00 
  何谓“黄喉”?
1楼 发表于 2006-2-25 0:30:00 
  买象还可以,要是多加点肉丝那这样口感就更好一点
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