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花式卷鱿鱼[图] 做法及步骤

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　评论：2　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

水发鱿鱼400克、葱6段、鲜菠萝300克、番茄50克、蒜末30克。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.鱿鱼剞斜十字花刀后切块，焯水控干。

2.鲜菠萝切块装盘。

3.调料调成卤汁料，下油锅烧开，下鱿鱼急炒两下，颠锅装在菠萝块上即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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·食友点评:

2楼 123网友 发表于 2006-11-29 15:37:00

　　调成的卤汁料是写什么啊,调的什么味啊如过有创意的话可能还是可以不染就没什么特别的了?>

1楼 123网友 发表于 2006-2-18 11:06:00

　　一般没什么创新的

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