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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
白米 1杯
新鲜玫瑰花 1朵
鸡汤 8杯
蜂蜜 适量(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 加速新陈代谢，恢复窈窕身材。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。 3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。 贴士：玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
大米 -
又名稻米。
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| ·所属菜系: |
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| ·食友点评: |
1楼 123网友 发表于 2007-5-20 21:46:00  | | 平常喝蜂蜜不是要用温水的吗？.《碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。》这样不是浪费蜂蜜吗？ | | |
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![玫瑰情人粥[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic4217.jpg)
