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苹果粥[图] 做法及步骤

分数：

　评论：16　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

白米 1杯
苹果 1个
葡萄干 2大匙
水 10杯
蜂蜜 4大匙(HaoChi123.com)

·特　　色:

排毒防便秘，是美容养颜的第一步。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。

2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。

3.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。(HaoChi123.com)

·营养价值:

苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成...【所有苹果菜谱】

·所属菜系:

美容菜谱 - 科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维生素，皮肤...【所有美容菜谱】

·试试这些:

·食友点评:

16楼 遗づ莣 发表于 2008-6-25 22:03:00

　　听起来不错，明天我试试

15楼 123网友 发表于 2008-2-26 13:47:00

　　才没创意

14楼 紫色精灵 发表于 2008-2-23 15:53:00

　　太棒了，呵呵~~~~~~

13楼 123网友 发表于 2008-1-7 8:43:00

　　真的能美容???

12楼匿名发表于 2007-12-21 20:42:00

　　感觉应该不错吧

11楼心雨发表于 2007-11-29 13:28:00

　　那苹果煮熟了，还能吃吗？

10楼天天发表于 2007-1-20 10:55:00

　　感觉非常好呢，我想尝尝试啦，哈哈哈

9楼 123网友 发表于 2006-10-13 14:46:00

　　感觉很好我也想尝试下！呵呵！

8楼尝试发表于 2006-10-7 15:05:00

　　我觉得苹果粥煲好后，如果适当加小许生苹果粒，效果肯定好些/

7楼 草莓果果 发表于 2006-8-20 17:36:00

　　很好啊!!!

共有点评16篇　查看所有点评

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