海带花生猪手煲[图] <其他菜系> - 美食菜谱_家常食谱_123美食网

	美食菜谱
	美食菜谱

海带花生猪手煲[图]

分数：

　评论：1　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

海带(发好的)100克、花生米50克、猪手200克、生姜、葱各10克。清汤500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许，鸡精粉5克。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.海带洗净切成丝，花生米泡洗干净，猪手砍成块，生姜切片，葱切花。

2.瓦煲注入清汤，加入猪手、海带、花生米、姜、煲40分钟。

3.再调入盐、味精、白糖、胡椒粉同煲20分钟，然后撒入葱花即成。(HaoChi123.com)

·营养价值:

海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻...【所有海带菜谱】
花生 - 又名落花生、落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆、成寿果、番豆无花果。花生为豆科植物落花生的种子...【所有花生菜谱】

·所属菜系:

其他菜系 - 国内其他菜系菜谱。【所有其他菜系】

·试试这些:

·食友点评:

1楼 123网友 发表于 2007-12-5 20:13:00

　　不错,有营养.

共有点评1篇　查看所有点评

菜谱分类