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凉拌大头菜[图] 做法及步骤

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　评论：0　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

大头菜 1个
蒜末 1又1/2大匙
辣椒 2根
调味料Ａ：粗味噌 2大匙
盐 1小匙
糖 1大匙
香油 1又1/2大匙
调味料Ｂ：盐 1大匙(HaoChi123.com)

·操　　作:

(1)将大头菜切除表皮后，再将粗皮纤维部份完全去除，洗净沥干，切成薄片，大小约3×4公分备用。辣椒也切片备用。

(2)用1大匙盐与大头菜片搅拌均匀，腌约半小时后，将盐水洗净沥干。

(3)将调味料Ａ搅拌均匀，拌入大头菜内，加入蒜末、辣椒拌匀，腌制约1～2小时后即可食用。

贴士：在蔬菜中，大头菜是非常适合用来做凉拌菜的，而且也很容易成功，不过，切的厚薄度会影响腌制的时间，必须特别注意。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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