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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鸡胸肉(去筋)80克、胡椒2/3小匙、酒1/3小匙、淀粉2/3小匙、南瓜50克、色拉油适量。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.鸡胸肉放入盘中，撒上胡椒和酒。盖上保鲜膜用微波加热1分30秒。南瓜切成大小一致厚5毫米的块，用保鲜膜包住后加热40秒。 2.沥干鸡胸肉的汤汁，撒上淀粉后，用180℃的油炸至呈金黄色(30秒)。之后放入南瓜炸15秒。 贴士：本菜用微波炉烹制，微波时间2分10秒(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡肉 -
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南瓜 -
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| ·所属菜系: |
微波菜谱 - 随着人们生活水平的提高以及生活结构的调整，微波炉越来越受到人们的喜爱，它是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具，其烹饪...【所有微波菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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评论：0 来源：转自互联网 作者：未知![炸鸡肉南瓜[图]菜谱的做法图片](../Pic/Pic4535.jpg)
