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桂圆枣鸡锅[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

全鸡1只(约600克)。
桂圆肉120克、红枣15枚。
盐2小匙。(HaoChi123.com)

·特　　色:

提升睡眠品质、安定心神、预防贫血。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.鸡除去内脏、洗净，盛入汤锅。

2.桂圆肉剥散，和红枣加入锅中，并加水没过材料，以大火煮沸，改小火慢炖约50分钟，加盐调味。

3.煮的过程中，约20分钟要翻动一下材料，以免沾锅。

贴士：四季都适合，冬季可加强补给。1周1次，冬季约2周3次。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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