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紫苏梅鸡[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

鸡腿肉1只紫苏茶梅10颗棕绳1条。
酱汁：仔苏茶梅汁1／4杯水1／2杯细砂糖10公克梅子醋1大匙。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1.紫苏茶梅去核后，将梅肉切碎，再加入梅汁一起混合搅拌后备用。

2.将全部的酱汁材料混合搅拌，以小火煮至浓稠备用。

3.将鸡腿肉前的三角带弯折处，以剪刀剪开，方便放去血水。

4.将作法2的鸡腿肉放入水中汆烫约10秒后，再以清水冲洗干净后，卸去鸡腿肉的骨头后备用。

5.将作法3中的鸡腿肉摊平，放上作法1的梅肉，再像寿司作法一样卷好，并以棕绳捆绑缠紧后备用，再放入锅内蒸10分钟。

6.将作法4中蒸好的鸡腿肉取出，放凉后，解开棕绳切成片状装盘后，再淋上作法2的酱汁即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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