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美味减肥果汁做法及步骤

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　评论：3　来源：天涯社区　作者：未知

·原　　料:

苹果半个，新鲜淮山四两，蜜糖半汤匙，冷开水150毫升。(HaoChi123.com)

·操　　作:

一、先把苹果去皮，去籽，切成粒状；

二、把淮山去皮，切成粒状；

三、把150毫升冷开水、蜜糖倒入果汁机内，在放入淮山粒，然后搅拌打匀成汁即可。

贴士：每日一杯，连饮两个星期，即能减磅兼容光焕发。(HaoChi123.com)

·营养价值:

苹果 - 又名滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成...【所有苹果菜谱】

·所属菜系:

减肥菜谱 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高，体力劳动少的人群中，肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏器的负担，...【所有减肥菜谱】

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·食友点评:

3楼 1 发表于 2008-6-27 10:00:00

　　有效吗,有谁试过呀,我也要去试一下,~~

2楼 123网友 发表于 2008-4-3 13:51:00

　　有效果吗

1楼天使发表于 2007-8-16 13:00:00

　　非常好,我也要试一试

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