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| ·图 片: | |
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| ·原 料: |
鲫鱼１条、乌豆２两、眉豆２两、花生２两、陈皮１片。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。
3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲３小时即可。
贴士：若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鲫鱼 -
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| ·所属菜系: |
美容菜谱 - 科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维生素，皮肤...【所有美容菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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