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| ·原 料: |
大土豆200克、青、红椒各1只、姜10克。
牛油30克、盐15克、味精10克、白糖5克、清汤150克、鸡精粉5克。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1.大土豆去皮切成块，青、红椒切成片，姜切米。 2.烧锅下油，放入姜米、清汤烧开，加入土豆块、青、红椒片，煮约8分钟至熟透后。 3.再调入盐、味精、白糖、鸡精粉、用小火煮3分钟，倒入汤碗内即成。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
青豆 -
又名青大豆。
按其子叶的颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸...【所有青豆菜谱】
土豆 -
又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋。
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供...【所有土豆菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
西北菜 - 陕西菜包括陕西、甘肃、宁夏、青海、新疆等地方风味，是大西北风味的简称，而以陕西菜、甘肃菜具有代表性。在春秋战国时代，...【所有西北菜】 |
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| ·食友点评: |
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