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豆腐砂锅饭[图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
·图  片:
豆腐砂锅饭[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 硬豆腐:半块
米:两份
水:430cc
昆布:1张6cm*4cm
自然盐:半小匙---A
酱油:半小匙---A
青豆:半杯(干品约30g放水里浸)
胡罗卜:中半根
鲜菇:半朵
芝麻油:2小匙---B
酱油:2小匙---B
盐:少许---B(HaoChi123.com)
·操  作: 1)用筛网掏好米去水份,放米和水、昆布入砂锅待二十分钟。

2)豆腐用干布包住去水份。

3)在1)里调入A味料,开小火。(砂锅容易烧焦,所以要点在用小∼中火慢慢烧到沸腾)

4)在平底锅倒入芝麻油炒胡罗卜,接着小心放进豆腐(不要让它碎了)继续炒,再倒入鲜菇和调味料B。

5)待砂锅煮开,迅速捞出昆布。用勺子从砂锅底部搅拌上来(因为底正是容易焦的地方)。接着把4)调好的菜全部倒入砂锅,再用小小火煮12~13分钟。(这些动作都要快)

6)取出的昆部细切。

7)饭熄火后蒸发十五分钟左右(这期间不可以打开盖)

8)开盖放入切好的昆布,再把这些饭全盛到碗里即成。(HaoChi123.com)

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