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素便当 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:转自互联网 作者:未知
   
·原  料: 豆皮 1张 
笋丝 1大匙 
素肉丝 1大匙 
绿花椰菜 1朵 
芥菜 2两 
酸豆 1大匙 
黄果 3粒 
青豆 2粒 
白饭 1碗 

(1)盐 1/2小匙 
糖 1小匙 
胡椒粉 1/2小匙 
香油 1小匙 
太白粉 1小匙 
(2)盐 1/2小匙 
香油 1小匙 
糖 1/2小匙 
(3)辣椒 少许 
糖 1/2小匙 
香油 1小匙(HaoChi123.com)

·操  作: (1)先将菜洗净切好备用,黄果、青豆煮熟备用。 

(2)将锅烧热,放入少许油,将笋丝、素肉丝及调味料(1)一起炒至均匀入味即成馅,再用豆皮将馅捲成春捲状,豆皮尾端沾上少许面煳(面粉1/2小匙加1小匙水搅拌匀即成面煳)捲至密合后,再用热油炸素卷至金黄色即可捞起,将油沥干,斜切后即可放入便当中。 

(3)芥菜切好用热水川烫后沖冷水,再用少许油放入芥菜与调味料(2)略炒过即可。 

(4)酸豆切2公分段,用少许油加热放辣椒、酸豆及调味料(3)略炒均匀即可盛起,放入便当中。 

(5)将白饭盛入便当中铺平,上面放黄果及青豆仁装饰即成。(HaoChi123.com)

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