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干煸长豆配薄饼[图] 做法及步骤

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·图　　片:

·原　　料:

薄饼：中筋面粉200克，九层塔5克，花生油2大匙。
干煸长豆：四季豆300克，香菇、榨菜、素火腿、姜各5克，红萝卜末10 克，花生油2大匙，芹菜30克，素高汤1大匙
酱油1茶匙，糖、素鸡粉少许，麻油、白醋若干。(HaoChi123.com)

·操　　作:

薄饼作法：
1、中筋面粉用100克约75度的温水拌揉成面团。

2、九层塔洗净，切碎末状，揉入面团中，再用擀面棍将其擀成直径30 公分的大圆皮，煎锅放花生油，面饼入锅，烙至两面金黄即可。

干煸长豆：
1、香菇泡软，与榨菜、姜、素火腿各切细末状，芹菜切珠花穗状。

2、长豆去除老丝纤维，保持长条状，入油锅用180度高温炸90秒，捞出，锅内留下少量余油，爆香1料，再入四季豆，加素高汤1大匙，继续用中火干煸至香后，下调料拌炒数下起锅，撒少许红萝卜末增色。

3、以薄饼包夹长豆进食。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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