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美食菜谱
分类:
闽菜
、
竹笋
、
胡萝卜
、
咸鲜
、
烧
、
中级
烧三样
做法及步骤
分数:
成果:
0
个
评论:
0
篇
来源:转载 作者:佚名
烧三样
属于
闽菜
,主要原料是
竹笋
、
胡萝卜
,口味是
咸鲜
,工艺是
烧
,难度属于
中级
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原 料:
青笋、
胡萝卜
、
柿子
椒各200克。盐2、5克、味精1克、鸡汤100克、淀粉2、5克、葱2克、姜2克、油80克、香油3克。
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特 色:
口味咸鲜,色泽丰富,品感脆嫩。
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操 作:
1、将青笋去皮,去掉老根;柿子青椒洗净去蒂籽,胡萝卜洗净,去根削皮,将3种原料均切成长3厘米、厚1厘米、宽1厘米的条,放入开水中烫一下。葱切段,姜切块,用刀略拍。
2、炒锅加油烧热,将葱、姜放入,煸炒出香味后去掉,加入鸡汤、盐、味精,将3种原料放入锅中,用小火烧约10分钟后,放入水淀粉将汁收浓,淋上香油,翻炒均匀,即可装盘。
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营养价值:
竹笋
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所属菜系:
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