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| ·原 料: |
鸡蛋2个，枸杞15-20克，南枣6-8个。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 具有补虚劳、益气血、健脾胃、养肝肾等作用。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
锅内放适量的水，放入鸡蛋、枸杞、南枣同煮，待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，再将鸡蛋放入锅中，煮片刻即成。吃蛋喝汤。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸡蛋 -
又名鸡子、鸡卵。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...【所有鸡蛋菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
药膳偏方 - 药膳它既是日常的饮食，但又包含了治病的药物。进一步说，当前人们要求饮食既是一种美味佳肴，又是一种能够养生保健，防病治...【所有药膳偏方】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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| 操作没写明白。为什么鸡蛋要拿出来又放进去？鸡蛋煮8分钟的嫩度最好。 | | |
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