|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
鸡嫩肉。 青皮脆梨一个、蛋黄糕、红柿子椒、鸡蛋清。 精盐、料酒、水淀粉、食用油、姜片、葱段、高汤。(HaoChi123.com)
|
|
| ·特 色: | 色泽洁白光亮,肌肉嫩,梨甜脆,香鲜爽口。(HaoChi123.com) |
|
| ·操 作: |
1、将鸡肉洗净割上十字花刀,切成一厘米见方丁,用精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉腌制;脆梨去皮、核,洗净,切成0.8厘米见方丁;红柿子椒和蛋黄糕也切成丁; 2、将姜片和葱段放入一个小晚里,加入鸡精、料酒、盐和水淀粉做成汁待用; 3、坐锅点火倒入油,等3成熟时,放入鸡丁,炸至色白时捞出沥干油;锅底留底油,放入蛋黄糕丁、红柿子椒丁和梨丁爆炒,再加入刚才调好的汁,再翻炒几下即可。(HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鸡肉 -
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食...【所有鸡肉菜谱】 梨 -
又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。
梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东...【所有梨菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
沪菜 - 淞沪风味,以上海菜为代表,上海菜,习惯叫,“本邦菜”,是从农家便饭便菜发展而来,比较朴素实惠,以红烧、生偏见长,口味...【所有沪菜】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|