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云片鹿角菜[图] 做法及步骤

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·图  片:
云片鹿角菜[图]菜谱的做法图片
   
·原  料: 鹿角菜150克、火腿100克、玉兰片100克。   
黄瓜50克、绿豆 25克。   
盐5克、黄酒15克、味精2克、淀粉(玉米)5克、鸡油5克、各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:香郁爽口,鲜艳美观。是一种风味独特的野菜佳肴。(HaoChi123.com)
·操  作: 1.炒锅内放清水绿豆,用旺火烧沸后,捞出绿豆;

2.淀粉(5克)放碗内加水调出湿淀粉(10克)待用;

3.黄瓜洗净切去瓤留黄瓜皮备用;

4.将鹿角菜先放入绿豆汤中氽一下,然后放入清水中泡1小时,捞出控干水分;

5.将鹿角菜、火腿、玉兰片、黄瓜皮均片成抹刀片,鱼鳞状正面朝下间隔整齐地摆在碗中,清汤150毫升、味精、黄酒,食盐调匀浇入碗内,上笼用旺火蒸半小时取出,滗出汤汁扣在盘内;

6.将滗出的原汤倒在炒锅内旺火烧开,以湿淀粉勾芡,淋入鸡油,浇在菜面上即成。(HaoChi123.com)

·营养价值: 鹿角菜 - 又叫猴葵、鹿角、赤菜、闽书、山花菜、鹿角豆、鹿角棒。 鹿角菜为藻类植物岩菜科鹿角菜,嫩藻体。藻体新鲜时黄橄色,体高6―...【所有鹿角菜菜谱
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