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漕溜鱼片[图] 做法及步骤

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　评论：0　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

鲜木耳100G
石斑鱼肉200G
葱二支
（1）蛋白一个
盐1/5茶匙
淀粉半茶匙
（2）酒酿一大匙
盐1/4茶匙
糖1/3茶匙
糖1/3茶匙
高汤1/3杯
绍兴酒一茶匙
（3）淀粉半茶匙(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、葱洗净切寸段，木耳洗净去硬蒂，撕成小块状，入滚水中汆烫备用。

2、石斑鱼肉切成4厘米X3厘米X0.3厘米之薄片，加调味料（1）拌匀置冰箱冷藏1小时。

3、炒锅注入油3杯，烧至四成热后入石斑鱼肉过油至鱼肉变白即可捞出沥干油。

4、锅中留油一大匙，将葱段爆香后入调味料（2）及木耳，石斑鱼肉拌炒均匀，最后以淀粉勾芡即可。(HaoChi123.com)

·营养价值:

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·所属菜系:

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