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| ·原 料: |
桂圆150克、牛肉200克、精盐适量。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 桂圆肉有补心养神的作用，牛肉富含蛋白质，适合孕妇食用。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1、将牛肉洗净切块。
2、桂圆去壳取肉，洗净。
3、将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成。
(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
桂圆 -
又名龙眼、益智、骊珠、元肉。
桂圆原产于中国南方，是亚热带的珍果之一，是无患子科植物龙眼的假种皮，主产于福建、广东、...【所有桂圆菜谱】
牛肉 -
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| ·所属菜系: |
孕妇菜谱 - 女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储...【所有孕妇菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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