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| ·原 料: |
熟红豆100克、老姜50克、小汤圆60克。
糖2汤匙。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 对孕妇的帮助：消除水肿症状。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1 老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用。 2 锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。 3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
红豆 -
又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、...【所有红豆菜谱】
姜 -
又名生姜、黄姜、均姜。
姜属姜科，为植物姜的干燥根茎或鲜根茎，多年生草本植物。
原产印度、马来西亚，我国自古栽培，周朝...【所有姜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
孕妇菜谱 - 女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储...【所有孕妇菜谱】 |
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| ·食友点评: |
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