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猪肝拌菠菜[多图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:中国孕育网 作者:未知
   
·原  料: 猪肝100克、菠菜200克,海米5克、香菜1棵、精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此菜清淡鲜香,猪肝和菠菜均含有多种营养成分,是孕产妇的可口菜肴。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将猪肝洗净,切成薄片,入沸水中煮透。


2、海米用温水浸泡好。香菜洗净,切成2厘米长的段。


3、净菠菜择好洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中氽一下捞出,再放入凉水中冲凉,控净水。


4、将菠菜放入大碗内,上面放上猪肝片、香菜段、海米,再将精盐、味精、酱油、食醋、蒜泥、香油放在一碗内,对成调味汁,浇在菜上拌匀即成。

(HaoChi123.com)
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