美食菜谱
   
 首页 > 菜谱 > 孕妇菜谱 > 正文

虾鳝面[多图] 做法及步骤

分数: 评论:0 来源:中国孕育网 作者:未知
   
·原  料: 面条200克、虾仁50克、去骨鳝鱼片25克、清汤750克、蛋清1个,温芡粉15克、精盐、花生油、葱、姜、酱油、料酒、味精香油各适量。(HaoChi123.com)
·特  色:此面条柔滑爽口,富含优质蛋白质、钙、铁、锌和维生素容易消化适合孕妇食用。(HaoChi123.com)
·操  作: 1、将虾仁洗净,加精盐、蛋清、味精和温芡粉搅匀。


2、炒锅放油烧热,加入是虾仁炒熟。


3、鳝片洗净,沥干,切段。锅内放油烧热,下入鳝段炒2分钟,至黄亮香脆时,取出沥干油。


4、锅底留油放入葱、姜煸香,下入爆好的鳝片和炒过的虾仁,再放入酱油、料酒、味精,加清汤,烧开后,放入面条煮熟,然后将配料和面条盛入碗中,淋上香油即可。

(HaoChi123.com)
·营养价值: 面条 - 又名面、水面、面条子。 面条古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的...【所有面条菜谱
虾肉 - 虾属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾(南美白对虾,南美蓝对虾)、明虾、基围虾、琵琶虾、龙...【所有虾肉菜谱
鳝鱼 - 又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆。 鳝鱼,也叫黄鳝,长鱼海蛇等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小...【所有鳝鱼菜谱
·所属菜系: 孕妇菜谱 - 女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储...【所有孕妇菜谱
·试试这些:
·高汤咖喱乌冬面[视频]
·台湾盖面[视频]
·海参捞面
·鸿图伊面
·花式砂锅米线[多图]
·卤味牛肉米线[多图]
·花氏酸辣米线[多图]
·宜宾燃面[多图]
·炒米线[图]
·银丝烩金钮[视频]
·食友点评:
请您评分: 不评分 1-很差 2-不好 3-普通 4-不错 5-很好
您的昵称:  匿名
您的评论:
 菜谱分类
 相关信息
 推荐菜谱
 精华贴士
 相关信息