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| ·原 料: |
坯皮：高筋粉、青菜汁水。
馅心：荠菜500克，肉末250克，黑木耳50克，盐15克，糖10克，味精20克，蛋清25克，香油少许。(HaoChi123.com)
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| ·特 色: | 绿白色泽相间，口味清香。(HaoChi123.com) |
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| ·操 作: |
1.取一半面粉加水揉成白色面团，另一半面粉加青菜汁水揉成绿色面团。 2.荠菜、肉末、黑木耳，调味料拌成馅心。 3.白色和绿色面团分别摘剂、揿扁、白色的剂子要比绿色的剂子小一圈。 4.将揿扁的两个剂子叠起擀成饺皮。 5.坯皮包入馅心捏出5等份，推出花纹制成青菜形。 6.上笼蒸6分钟即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
面粉 -
又名小麦面粉、小麦粉。
小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。
按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉分为高筋粉H...【所有面粉菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
沪菜 - 淞沪风味，以上海菜为代表，上海菜，习惯叫，“本邦菜”，是从农家便饭便菜发展而来，比较朴素实惠，以红烧、生偏见长，口味...【所有沪菜】 |
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| ·食友点评: |
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评论：0 来源：转自互联网 作者：未知