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| ·原 料: |
橘子或柳丁 2颗 蕃茄 1颗 生菜 任何一种适量。 烤鸭或盐水鸭、滷水鸭(取胸的部份) 300公克。 盐 1/2小匙 柠檬汁 1小匙 胡椒 少许。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
(1)将柳丁1颗去皮切片,另1颗切成长条状备用。 (2)将蕃茄切成与柳丁条一样的长条;生菜则用手撕成瓣状;鸭脯肉切成片状备用。 (3)把所有材料与调味料混和拌匀即可,如果喜欢可以加点百里香末。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
鸭肉 -
又名鹜肉、家凫肉。
鸭是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的...【所有鸭肉菜谱】 橙/桔 -
又名香橙、黄橙、金球。
芸香科柑橘属常绿乔木。是最具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭...【所有橙/桔菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
清爽凉菜 - 1.什么是凉菜?
凉菜,在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格,拼摆技术性强的菜肴,食用时数都是吃凉的,称之为凉菜。
2...【所有清爽凉菜】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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