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辣炒花蛤
做法及步骤
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来源:转自互联网 作者:未知
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·原 料:
红岛花蛤500克,麻椒、干红辣椒、姜、蒜、盐、鸡精各适量。
(HaoChi123.com)
·操 作:
①将红岛花蛤放入装在铁器的水中,使其吐出泥沙及污物。
②炒锅烧热,滑油,待油温至八分热时,放入生姜片、蒜片、麻椒及辣椒,待姜蒜微黄,麻椒及辣椒出味时放入洗净的花蛤。
③大火爆炒,所有的蛤蜊都张开壳时即可出锅。
(HaoChi123.com)
·营养价值:
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