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| ·原 料: |
羊腩500克 白罗卜500克 陈皮1小块 蜜枣4颗 姜3片。(HaoChi123.com)
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| ·操 作: |
1、 羊腩洗净，斩件。 2、 白罗卜去皮，洗净，切件。 3、 陈皮烫软，刮净。 4、 所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。(HaoChi123.com) |
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| ·营养价值: |
羊肉 -
羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇...【所有羊肉菜谱】
白萝卜 -
又名莱服、萝卜。
白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。
...【所有白萝卜菜谱】 |
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| ·所属菜系: |
美味羹汤 - 1。粥的通俗称谓，用米熬成的粘稠状食物
2。因为和“喜欢”有相似发音，网络上常作“喜欢”义解，是LOLI和火星文上惯用的一种...【所有美味羹汤】 |
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| ·试试这些: |
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| ·食友点评: |
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