|
| ·图 片: | |
|
|
|
|
| ·原 料: |
鳝鱼、青红尖椒、黄瓜、香菜、小葱。 郫县豆瓣、蒜、红油。(HaoChi123.com)
|
|
| ·操 作: |
1、鳝鱼洗净,切寸段;青红尖椒切丝;黄瓜去掉芯,切条;小葱切寸段;蒜切大粒。 2、锅中多放些油,加入郫县豆瓣和花椒,用小火慢慢煎出红油。 3、豆瓣煎香以后加入蒜粒和葱段翻炒。最好留些葱绿出锅后撒在汤上,我忘了留了。 4、视主料的多少添汤,这样就有一大锅红汤了。我觉得汤不够红亮,又倒了好些红油进去。5、放入鳝鱼焖8分钟左右。 6、放入青红尖椒丝,继续焖3分钟。 7、放入黄瓜条,再焖2分钟。 我做的时候以为鳝鱼很容易熟,就先放了尖椒,接着放鳝鱼,水开后立马放了黄瓜,煮了一会,发现鳝鱼没熟,只好盖上锅盖焖了10分钟,导致尖椒和黄瓜煮得太软了,吸取教训。 8、最后放入香菜,起锅。撒些香葱段。麻辣鲜香,好吃极了! (HaoChi123.com) |
|
| ·营养价值: |
鳝鱼 -
又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆。
鳝鱼,也叫黄鳝,长鱼海蛇等,味鲜肉美,刺少肉厚,常生活在稻田、小河、小...【所有鳝鱼菜谱】 辣椒 -
又名尖椒、海椒。
辣椒是一种茄科辣椒属植物,为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形,未成熟时呈绿色,成熟後变成鲜...【所有辣椒菜谱】 |
|
| ·所属菜系: |
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,形成了东南...【所有家常菜谱】 |
|
| ·试试这些: |
|
|
| ·食友点评: |
|