	美食菜谱
	美食菜谱

咸蛋黄焗南瓜[图] 做法及步骤

分数：

　评论：3　来源：转自互联网　作者：未知

·图　　片:

·原　　料:

南瓜、咸鸭蛋。香菜。鸡粉、食用油、盐。(HaoChi123.com)

·操　　作:

1、先把南瓜去皮。

2、将南瓜切开，去籽，然后切成大小一样均匀的条状。

3、咸鸭蛋去壳，去清，用刀把蛋黄压碎（半斤多的南瓜约要大鸭蛋3-4个）。最好能买到农村的鸭蛋（黄多、油也多）。

4、烧水焯南瓜，煮和时间不要太长（倘若没有经验，建议你先尝一下！）。

5、锅里放入油，将压碎的鸭蛋黄放入锅中炒，注意一定要小火！炒到起气泡，加少许水，千万不可多放！（加水的目的是蛋黄较干，稀释一下）。蛋黄已经有咸味了，加入少许盐和鸡粉，把事先焯好的南瓜倒入锅中均匀地翻炒，直到蛋黄全部沾满南瓜即可大功告成！(HaoChi123.com)

·营养价值:

南瓜 - 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖先原产于墨...【所有南瓜菜谱】
咸鸭蛋 - 又名盐蛋、腌蛋、味蛋。咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋。咸蛋主要包括腌...【所有咸鸭蛋菜谱】

·所属菜系:

苏菜 - 苏菜即江苏菜。由淮扬、金陵、苏锡、徐海四个地方风味组成，其影响遍及长江中下游广大地区，在国内外享有盛誉。江苏菜的特点...【所有苏菜】

·试试这些:

·食友点评:

3楼 123网友 发表于 2007-12-16 21:07:00

　　不错很好

2楼 123网友 发表于 2007-12-6 19:00:00

　　南瓜拍粉炸下再拿蛋黄炒应该好点, 江苏厨师交友群42916382

1楼 123网友 发表于 2007-1-30 16:44:00

　　我热爱蛋黄南瓜！

共有点评3篇　查看所有点评

菜谱分类